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為什么每天總是會做噩夢?

上睡覺時總是被憋醒 每晚都做噩夢 白天沒精神 中午總是睡一會鬼壓床

ask_718319 2021-07-04 22:38:02

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

何建文 二級心理咨詢師

羅橋衛(wèi)生院   心理咨詢科

主治疾?。河H子關(guān)系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考前心理輔導(dǎo),個人情緒管理與調(diào)節(jié),抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_718319

    上睡覺時總是被憋醒 每晚都做噩夢 白天沒精神 中午總是睡一會鬼壓床

  • 何建文

    這種癥狀多長時間了?

  • ask_718319

    有半年了

  • ask_718319

    做噩夢夢多有一年多

  • 何建文

    你能舉例說說你的夢嗎?

  • 何建文

    你會做什么夢?

  • ask_718319

    有時夢見要出車禍 突然驚醒

  • ask_718319

    還有亂七八糟的

  • ask_718319

    都是負面的

  • 何建文

    能說說你平時的工作生活嗎?

  • ask_718319

    我做紋繡 還有美發(fā)

  • 何建文

    工作挺時尚的,壓力大嗎?

  • ask_718319

    怎么說呢 壓力也大 因為我老公 不是很能干

  • ask_718319

    最近不怎么愛打扮了

  • 何建文

    老公是做什么工作的?有孩子嗎?

  • ask_718319

    他也是搞美發(fā)的一起工作

  • ask_718319

    平時他話很少

  • 何建文

    孩子多大了?

  • ask_718319

    12歲

  • ask_718319

  • ask_718319

    也沒什么上進心

  • ask_718319

    我攀比心里大

  • 何建文

    我感覺你可能有心理問題,方便做一下量表嗎?

  • 何建文

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見/scl90/

  • 何建文

    上面有說明,按說明做。

  • ask_718319

    你好

  • ask_718319

    做完你會等我是吧

  • 何建文

    是,做完把結(jié)果發(fā)給我。

  • ask_718319

    打不開呢

  • ask_718319

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_718319

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_718319

    是這樣的嗎

  • ask_718319

    這搜索里面填什么

  • ask_718319

  • 何建文

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_718319

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_718319

    你能看嗎大夫

  • ask_718319

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_718319

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_718319

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_718319

    給您發(fā)過去了

  • ask_718319

    有什么問題嗎

  • 何建文

    你有些抑郁情緒,有點強迫,對生活不適應(yīng),可能缺乏安全感,考慮問題較多,會做夢。

  • 何建文

    孩子是你自己帶嗎?

  • ask_718319

    那這個還會引起 睡覺突然憋醒嗎

  • ask_718319

    是我自己

  • 何建文

    你自己的原生家庭是怎樣的?

  • 何建文

    能說說嗎?

  • ask_718319

    原生家庭我父母小時總吵架

  • ask_718319

    害怕父親

  • ask_718319

    還有就是有姐姐弟弟 我總感覺自己是多余的

  • ask_718319

    我父母重男

  • ask_718319

    姐姐比較聰明 從小就比我優(yōu)秀

  • 何建文

    你小時候的安全感沒有建立好。

  • 何建文

    你是老二,對嗎?

  • ask_718319

    可能吧

  • ask_718319

  • 何建文

    常被父母忽略。

  • 何建文

    你書讀到哪里的?

  • ask_718319

    初中學(xué)歷

  • 何建文

    我能理解。

  • ask_718319

    其實我也內(nèi)心不公平 但是吧 也能理解因為那時孩子多還比較貧窮

  • ask_718319

    現(xiàn)在也就心里想想

  • 何建文

    你孩子讀幾年級了?

  • 何建文

    成績好嗎?

  • ask_718319

    成績還算中等

  • ask_718319

    就是不愛寫作業(yè)

  • ask_718319

    讓后我下的功夫多

  • ask_718319

    總希望他能夠比我有出息

  • 何建文

    我能理解你的心情,一方面老公不溝通,一方面孩子不愿意寫作業(yè),你的壓力挺大的。時間長了,就會多夢。

  • ask_718319

    是挺大的

  • ask_718319

    但是我這憋醒是也跟情緒有關(guān)嗎

  • 何建文

    是的,壓力大,情緒不好,就會引起身體不適,你呼吸不暢,可能就會憋醒,建議你方便的時候去檢查一下鼻子等呼吸道。

  • 何建文

    每個人都會有不好的情緒,情緒來時要學(xué)會合理的發(fā)泄。合理發(fā)泄情緒的原則,就是不能傷害自己和他人。發(fā)泄的方法有多種。可以購物,可以聊天,可以唱歌,可以運動……選擇最適合自己的才是最重要的。

  • ask_718319

    我三個月前突然呼吸困難送到急診 讓我做了很多心臟方面跟肺部檢查

  • ask_718319

    都沒什么器質(zhì)性問題

  • ask_718319

    讓后醫(yī)生診斷神經(jīng)官能癥

  • 何建文

    那你現(xiàn)在就要合理的發(fā)泄情緒,保持平和的心態(tài),找些提升自己的書看看。

  • ask_718319

    關(guān)鍵是我這個憋醒挺嚴重的

  • 何建文

    你先從情緒上放松,方便的時候,再去醫(yī)院檢查一下。

  • 何建文

    如果你沒有器質(zhì)性問題,可考慮提升自己,多看書成長,可以看些教育孩子的書……

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