總失眠,睡不著覺,怎么辦,是什么原因,不睡也不困
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總失眠,睡不著覺,怎么辦,是什么原因,不睡也不困
孫偉才
多久了?
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一個多月了
孫偉才
最近壓力大嗎?
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沒有呀
孫偉才
經(jīng)常熬夜嗎?
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吃點(diǎn)什么藥能緩解
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沒有
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就是睡不著覺
孫偉才
之前有沒有這種情況?
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沒有
孫偉才
頭疼嗎?
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不疼
孫偉才
吃過什么藥嗎?
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沒有
孫偉才
建議你鍛煉身體,調(diào)整作息,規(guī)律飲食,睡前喝點(diǎn)純牛奶,必要時喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。
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好的
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