不想動(dòng)，沒(méi)有胃口是怎么回事？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_-tBem8

  不想動(dòng) 不想吃飯沒(méi)有胃口 鉆牛角尖 愛(ài)睡覺(jué)

• 在線醫(yī)生

  你好，有什么需要跟你一起分析的嗎？

• ask_-tBem8

  你能不能給我做一個(gè)題

• 在線醫(yī)生

  什么題，請(qǐng)說(shuō)

• ask_-tBem8

  就是測(cè)試我有沒(méi)有焦慮癥

• ask_-tBem8

  和抑郁的

• 在線醫(yī)生

  好的，請(qǐng)稍等

• 在線醫(yī)生

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)是測(cè)抑郁的，一共二十道題

• ask_-tBem8

  我感覺(jué)差不多

• 在線醫(yī)生

  1,幾乎沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  4經(jīng)常如此

• 在線醫(yī)生

  2,3介于二者之間

• 在線醫(yī)生

  你可以做一下，做完了發(fā)給我

• ask_-tBem8

  我不想做

• ask_-tBem8

  我感覺(jué)累

• 在線醫(yī)生

  好的

• ask_-tBem8

  我看了一下

• ask_-tBem8

  我感覺(jué)我都有

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_-tBem8

  我就是有抑郁

• 在線醫(yī)生

  恩，好的

• 在線醫(yī)生

  大約是從什么時(shí)候開(kāi)始的抑郁？

• ask_-tBem8

  懷孕

• 在線醫(yī)生

  恩，現(xiàn)在懷孕四個(gè)月嗎？

• ask_-tBem8

  孩子兩歲了

• 在線醫(yī)生

  恩，那就是抑郁兩年了是嗎？

• ask_-tBem8

  嗯

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在有什么比較糾結(jié)的事情嗎？

• ask_-tBem8

  活著就挺糾結(jié)的

• ask_-tBem8

  我現(xiàn)在最想做的事情就是跳傘

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_-tBem8

  不想吃飯

• 在線醫(yī)生

  還有其他喜歡的事嗎？

• ask_-tBem8

  玩手機(jī)

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  還有嗎？

• ask_-tBem8

  沒(méi)有了

• 在線醫(yī)生

  最近流過(guò)產(chǎn)嗎？

• ask_-tBem8

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在有工作嗎？

• ask_-tBem8

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  年齡

• ask_-tBem8

  24

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  跟老公的關(guān)系怎么樣

• ask_-tBem8

  老公很愛(ài)我

• 在線醫(yī)生

  跟父母的關(guān)系怎么樣？

• ask_-tBem8

  離婚家庭

• ask_-tBem8

  跟媽媽好

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  你覺(jué)得自己抑郁的原因是什么？

• ask_-tBem8

  大姑姐刺激的

• 在線醫(yī)生

  可以簡(jiǎn)單說(shuō)一下嗎？

• ask_-tBem8

  她覺(jué)得嫁到她家

• ask_-tBem8

  吃得好穿的好

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  還有嗎？

• ask_-tBem8

  就是愛(ài)欺負(fù)我

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  婆婆怎么樣？

• ask_-tBem8

  可以

• ask_-tBem8

  公公也可以

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_-tBem8

  就是想讓我生兒子

• 在線醫(yī)生

  恩，現(xiàn)在跟大姑姐矛盾還深嗎？

• ask_-tBem8

  現(xiàn)在好一點(diǎn)了

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  你喜歡孩子嗎？

• ask_-tBem8

  喜歡我娃

• 在線醫(yī)生

  恩，那挺好的

• 在線醫(yī)生

  睡眠怎么樣？

• ask_-tBem8

  能睡

• ask_-tBem8

  不喜歡動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  身體怎么樣？

• ask_-tBem8

  消瘦

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  從你的描述來(lái)看，有輕微的抑郁

• ask_-tBem8

  輕微？

• ask_-tBem8

  我感覺(jué)好嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  我這里有一些建議，你看一下

• 在線醫(yī)生

  建議：1、每天二十到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，健身，瑜伽或者騎自行車(chē)等出汗的運(yùn)動(dòng)，可以釋放不良情緒，改善身體狀況；2、飲食葷素搭配，三餐都要吃，一味地素食，營(yíng)養(yǎng)搭配不好時(shí)，容易神經(jīng)衰弱；3、按時(shí)作息，每晚十點(diǎn)半以前睡覺(jué)，早晨六點(diǎn)左右起床，晚上躺在床上半小時(shí)仍睡不著時(shí)，可以起來(lái)看看書(shū)或電視，等困了再睡；4、跑步時(shí)，若周?chē)鷽](méi)人，可以大聲喊一喊，或者唱唱歌釋放不良情緒；5、有煩心事或壓力大時(shí)，多跟家人，朋友在一起，或者聊聊天，也可以跟我們咨詢(xún)師說(shuō)一說(shuō)。

• 在線醫(yī)生

  另外，就是如果愿意的話，找份工作。

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動(dòng)和大聲喊一喊，有助于釋放不良情緒，改善身體狀況。

• ask_-tBem8

  謝謝了

• 在線醫(yī)生

  三餐都要吃

• 在線醫(yī)生

  要孩子或者其他的事，要尊重自己內(nèi)心的感受，不要勉強(qiáng)自己。

• ask_-tBem8

  自己不知道自己想要什么

• 在線醫(yī)生

  那現(xiàn)在可以想

• 在線醫(yī)生

  把自己這輩子想要的，想要實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想都寫(xiě)下來(lái)

• 在線醫(yī)生

  盡力去實(shí)現(xiàn)它們

• 在線醫(yī)生

  有夢(mèng)想，人生才精彩

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容