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晚上不容易入睡怎么
臨潁縣石橋鄉(xiāng)衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
主治疾病：擅長腦血管疾病、(腦梗塞、腦出血)、偏頭痛、帕金森病等疾病的診斷和治療。
ask_68oV9M
***晚上不容易入睡怎么辦
賈琳琳
一般幾點睡覺？
ask_68oV9M
1點多
ask_68oV9M
有時候3點左右
賈琳琳
您睡前玩手機嗎？
ask_68oV9M
玩
賈琳琳
那建議您晚上減少玩手機時間，定時睡覺，調(diào)整生活方式。
ask_68oV9M
好的，謝謝醫(yī)生
賈琳琳
不客氣。
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