情緒低落要怎么去調(diào)理呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_816393

  情緒低落 干什么也不開心 也不想吃飯 還睡不好

• 王小靜

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！本次咨詢二十分鐘。

• 王小靜

  您的年齡？性別？職業(yè)？婚姻狀況？

• ask_816393

  30

• ask_816393

  女

• ask_816393

  銷售

• ask_816393

  已婚

• 王小靜

  狀況什么時(shí)候開始的

• ask_816393

  之前睡眠一直不好 就是遇見點(diǎn)事就會(huì)情緒低落 覺得沒意思

• 王小靜

  你是說遇到了讓你情緒低落的事情是嗎？可以說說什么事情嗎？

• ask_816393

  然后前幾天我發(fā)現(xiàn)我愛人在七夕給其他女人轉(zhuǎn)了521之后開始我就經(jīng)常想哭 然后吃不進(jìn)去飯 現(xiàn)在一天一頓飯還是逼著自己吃

• 王小靜

  很讓人情緒波動(dòng)的事情

• ask_816393

  我就覺得現(xiàn)在生活沒什么美好的事 就覺得人這輩子沒意思

• 王小靜

  你想怎么辦？

• ask_816393

  我之前信佛 在工作還是家庭我都是認(rèn)真負(fù)責(zé) 結(jié)果婚姻這樣 然后工作中領(lǐng)導(dǎo)有什么事也是那我開刀

• 王小靜

  生活工作傷心難過的事情不少是嗎？

• ask_816393

  我不想過 接受不了 但是我有一個(gè)10歲的兒子 我的經(jīng)濟(jì)條件根本不能待著他

• 王小靜

  結(jié)婚幾年了

• ask_816393

  又怕孩子收到傷害

• ask_816393

  10年了

• 王小靜

  你是個(gè)負(fù)責(zé)任的媽媽

• 王小靜

  現(xiàn)在說說七夕的問題

• ask_816393

  我每天上班之后就是管孩子學(xué)習(xí)

• ask_816393

  沒有自己的時(shí)間

• 王小靜

  你說沒有自己的時(shí)間是嗎？那給老公多少時(shí)間呢？

• ask_816393

  七夕的事發(fā)生后 我愛人說就是一個(gè)在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的女的開玩笑他就發(fā)了

• ask_816393

  我老公基本不管孩子

• 王小靜

  我想說你給老公多少時(shí)間

• ask_816393

  什么多少時(shí)間

• ask_816393

  沒太懂

• 王小靜

  明天和老公說說話 聊聊天 ……

• 王小靜

  拉拉手 抱一抱

• 王小靜

  每天

• ask_816393

  說了 也聊了 他說愿意和我好好過日子 最近也在改變 但是我現(xiàn)在接受不了

• 王小靜

  好 我知道你的內(nèi)心痛苦

• 王小靜

  現(xiàn)在我問問你

• 王小靜

  你要老公回來嗎？還是不想過了

• ask_816393

  他天天都回家

• ask_816393

  我也不知道能不能過

• 王小靜

  人回來沒有用 心回來

• 王小靜

  你想不想過

• ask_816393

  我現(xiàn)在就想精神有問題一樣 他做什么我都不相信

• 王小靜

  遇到這樣問題很多人都是發(fā)懵 最后后悔來不及

• ask_816393

  我也不知道自己想不想過了 要是沒有孩子我肯定不過了 但是想想孩子太可憐又沒那個(gè)勇氣

• 王小靜

  離婚孩子是最可憐的

• 王小靜

  今天說說你想修復(fù)的方面 好嗎？

• 王小靜

  如果你倆感情基礎(chǔ)好 放棄婚姻不值

• 王小靜

  如果老公剛剛出現(xiàn)狀況 補(bǔ)救來得及

• ask_816393

  我也不是那種邋遢的女人 每天也收拾挺立正的 我身邊也有追求我的人 但是我這個(gè)人就比較負(fù)責(zé)任 我認(rèn)為我結(jié)婚了就為我老公為家庭負(fù)責(zé) 包括七夕當(dāng)天他一個(gè)紅包沒給我發(fā) 我在單位加了整整一天班 還受了委屈 我現(xiàn)在想想都傷心

• ask_816393

  我現(xiàn)在特別恨他

• 王小靜

  每年七夕他會(huì)給你禮物嗎？

• ask_816393

  給我禮物了 但是就200元

• 王小靜

  情緒波動(dòng)時(shí)不做決定是必須的

• 王小靜

  這么看比我幸福 我老公從來沒有禮物給我

• 王小靜

  我習(xí)慣了

• ask_816393

  我現(xiàn)在沒想過補(bǔ)救的事 我就想以后自己過自己的 我要有我的人生目標(biāo) 就這么搭伙過 給孩子一個(gè)家

• 王小靜

  有自己人生目標(biāo)真好 給孩子做榜樣

• ask_816393

  我覺得意義不一樣 他給外面的女人500多 給我200多 真的還不如不送我 我覺得對(duì)我是最大的諷刺

• ask_816393

  我現(xiàn)在就是不知道怎么了。。什么也開心不起來

• 王小靜

  我也覺得很氣憤

• 王小靜

  給自己和孩子 老公一個(gè)思考消化時(shí)間就好

• 王小靜

  你說可以嗎

• 王小靜

  這么氣憤的時(shí)候哪里能開心

• 王小靜

  問題有很多種解決的方式 現(xiàn)在不是時(shí)候 冷靜一下過幾天再討論可以嗎？

• ask_816393

  一看到身邊朋友發(fā)一家三口快樂的照片我就想哭 我就覺得我所有美好的憧憬未來都破滅了 不可能回到以前那樣了 因?yàn)槲乙幌氲剿菢游揖褪懿涣?p>

• ask_816393

  我過不了自己內(nèi)心這一關(guān)

• 王小靜

  我建議你最近朋友圈可以不看。有時(shí)間自己走出去一個(gè)人看看電影 喝喝咖啡 健身游泳

• 王小靜

  冷靜過后再?zèng)Q定

• ask_816393

  您覺得我現(xiàn)在這樣有抑郁癥的表現(xiàn)嗎

• ask_816393

  還是就是現(xiàn)在情緒不好

• ask_816393

  我就覺得沒有讓我開心的事

• ask_816393

  現(xiàn)在孩子在我身邊我都覺得煩 這幾天我讓他在奶奶家了

• 王小靜

  一定會(huì)出現(xiàn)不良的情緒 有可能是抑郁情緒

• ask_816393

  就想一個(gè)人靜靜地待著

• 王小靜

  挺好 就一個(gè)人靜靜呆著

• ask_816393

  謝謝醫(yī)生

• 王小靜

  看看電影 小說

• 王小靜

  不客氣

• 王小靜

  建議你每天找人說說話 可以來找我 情緒抒發(fā)的快一點(diǎn)

• 王小靜

  今天到這里好嗎？

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