晚上一直睡不著怎么辦?

咨詢實錄內容

• ask_hZpB6M

  ***晚上一直睡不著覺怎么辦

• 張書遠

  你好

• 張書遠

  多大年齡

• 張書遠

  失眠多長時間了

• ask_hZpB6M

  19歲，差不多一周了

• 張書遠

  平時有沒有心理方面的疾病

• ask_hZpB6M

  沒有

• 張書遠

  最近學習和生活壓力大嗎

• ask_hZpB6M

  臨近期末考試，擔心掛科

• 張書遠

  有沒有焦慮緊張胡思亂想的情況

• ask_hZpB6M

  有點緊張吧

• 張書遠

  建議口服安神補腦液治療看看

• 張書遠

  規(guī)律作息，放松心情，避免過度焦慮緊張

• 張書遠

  必要時到醫(yī)院就診

• ask_hZpB6M

  噢好的好的謝謝醫(yī)生

• 張書遠

  不客氣

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