睡眠質(zhì)量特別差是怎么回事

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• ask_376757

  ，睡眠質(zhì)量特別差。怎么回事

• 劉紅蓮

  你好有多久了

• ask_376757

  一直都不好

• 劉紅蓮

  你今年多大年齡了？

• ask_376757

  21

• 劉紅蓮

  平常經(jīng)常熬夜嗎

• ask_376757

  睡不著會(huì)熬夜

• ask_376757

  晚上早點(diǎn)睡，也會(huì)在半夜醒來(lái)

• 劉紅蓮

  平常心情怎么樣？

• ask_376757

  雙面的吧

• ask_376757

  陰晴不定

• 劉紅蓮

  你是在上學(xué)還是已經(jīng)上班了呢

• ask_376757

  上班

• 劉紅蓮

  感覺(jué)壓力很大嗎？

• ask_376757

  有點(diǎn)

• 劉紅蓮

  長(zhǎng)期的睡眠不好，首先考慮是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，需要積極調(diào)整情緒，排遣壓力，可以適當(dāng)吃一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。

• ask_376757

  會(huì)不會(huì)跟心里方面有關(guān)

• 劉紅蓮

  心理方面有什么特殊的感覺(jué)嗎

• ask_376757

  這段時(shí)間總做噩夢(mèng)

• 劉紅蓮

  如果有壓力，需要及時(shí)說(shuō)出

• 劉紅蓮

  來(lái)

• 劉紅蓮

  你在生活和工作中的困惑都有哪些呢？

• ask_376757

  好多方面

• ask_376757

  工作，家里，還有個(gè)人

• 劉紅蓮

  方便的話就說(shuō)一下

• ask_376757

  工作壓力我可以緩解，但是家里和個(gè)人感情這個(gè)特別執(zhí)拗

• ask_376757

  尤其是個(gè)人感情

• 劉紅蓮

  具體講一下

• ask_376757

  你這邊是哪里的醫(yī)院

• 劉紅蓮

  我是河南的

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