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我是一名17歲的高中生。身高180cm體重190斤。是肌肉型肥胖。我有自慰和性交歷史4年了。這四年基本兩天做一次 導致我個子這四年生長緩慢。有脫發(fā)的情況。而且變得不自信。我喜歡運動?；@球和羽毛球。現(xiàn)在我天天早上吃蛋白粉。晚上吃鈣片。因為我聽說這樣可以長高。我的夢想是能扣籃。但是我身高不夠?，F(xiàn)在我每天都做有氧運動。晚上操場跑5圈。睡前壓腿做拉伸。早上早餐也吃的很好。有什么方法可以讓我身高增加的更明顯嗎？ 我是先減肥還是先增高？我的肌肉會不會限制我的身高
蒼山縣人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
主治疾病：減肥美容,健康飲食,亞健康調(diào)理,營養(yǎng)缺乏及過剩調(diào)節(jié)治療
ask_458704
。我是一名17歲的高中生。身高180cm體重190斤。是肌肉型肥胖。我有自慰和性交歷史4年了。這四年基本兩天做一次 導致我個子這四年生長緩慢。有脫發(fā)的情況。而且變得不自信。我喜歡運動?；@球和羽毛球?，F(xiàn)在我天天早上吃蛋白粉。晚上吃鈣片。因為我聽說這樣可以長高。我的夢想是能扣籃。但是我身高不夠?，F(xiàn)在我每天都做有氧運動。晚上操場跑5圈。睡前壓腿做拉伸。早上早餐也吃的很好。有什么方法可以讓我身高增加的更明顯嗎？ 我是先減肥還是先增高？我的肌肉會不會限制我的身高？
陳艷君
您好
陳艷君
肌肉不會阻礙身高的生長
陳艷君
影響身高的因素有很多，充足的營養(yǎng)，優(yōu)質(zhì)的睡眠，相比來說更重要的是遺傳因素
陳艷君
您可以到醫(yī)院做個骨骺線的檢查，看下骨齡和閉了沒有
陳艷君
如果和閉了，吃再多的營養(yǎng)品或是運動都沒有太大的用處
陳艷君
明白了嗎？
陳艷君
在嗎？
ask_458704
在
陳艷君
明白了嗎？
ask_458704
骨骺線去年檢查過
ask_458704
還沒閉合
ask_458704
醫(yī)生說還有很大的生長空間
陳艷君
去年就身高180了嗎？
ask_458704
大概是***。175。***。178。今年180這樣子
陳艷君
這幾年都做過骨齡檢查嗎？
ask_458704
只有去年做過
陳艷君
嗯
ask_458704
我媽154我爸163
ask_458704
每天晚上11點睡行不行
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6點20起床
陳艷君
您可以選擇今年或者明年再做一次檢查
陳艷君
最晚十點就應該入睡了
ask_458704
ok
陳艷君
還有別的疑問嗎？
ask_458704
只檢查骨骺線嗎？
陳艷君
嗯
ask_458704
好的
陳艷君
以后有什么問題可以隨時來問我
ask_458704
好的謝謝
陳艷君
祝您生活愉快
陳艷君
不客氣
陳艷君
再見
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