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肌肉型肥胖要怎么治療好?

我是一名17歲的高中生。身高180cm體重190斤。是肌肉型肥胖。我有自慰和性交歷史4年了。這四年基本兩天做一次 導(dǎo)致我個(gè)子這四年生長(zhǎng)緩慢。有脫發(fā)的情況。而且變得不自信。我喜歡運(yùn)動(dòng)?;@球和羽毛球。現(xiàn)在我天天早上吃蛋白粉。晚上吃鈣片。因?yàn)槲衣?tīng)說(shuō)這樣可以長(zhǎng)高。我的夢(mèng)想是能扣籃。但是我身高不夠?,F(xiàn)在我每天都做有氧運(yùn)動(dòng)。晚上操場(chǎng)跑5圈。睡前壓腿做拉伸。早上早餐也吃的很好。有什么方法可以讓我身高增加的更明顯嗎? 我是先減肥還是先增高?我的肌肉會(huì)不會(huì)限制我的身高

ask_458704 2019-09-11 20:04:07

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳艷君 四級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師

蒼山縣人民醫(yī)院   營(yíng)養(yǎng)科

主治疾?。簻p肥美容,健康飲食,亞健康調(diào)理,營(yíng)養(yǎng)缺乏及過(guò)剩調(diào)節(jié)治療

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  • ask_458704

    。我是一名17歲的高中生。身高180cm體重190斤。是肌肉型肥胖。我有自慰和性交歷史4年了。這四年基本兩天做一次 導(dǎo)致我個(gè)子這四年生長(zhǎng)緩慢。有脫發(fā)的情況。而且變得不自信。我喜歡運(yùn)動(dòng)?;@球和羽毛球?,F(xiàn)在我天天早上吃蛋白粉。晚上吃鈣片。因?yàn)槲衣?tīng)說(shuō)這樣可以長(zhǎng)高。我的夢(mèng)想是能扣籃。但是我身高不夠。現(xiàn)在我每天都做有氧運(yùn)動(dòng)。晚上操場(chǎng)跑5圈。睡前壓腿做拉伸。早上早餐也吃的很好。有什么方法可以讓我身高增加的更明顯嗎? 我是先減肥還是先增高?我的肌肉會(huì)不會(huì)限制我的身高?

  • 陳艷君

    您好

  • 陳艷君

    肌肉不會(huì)阻礙身高的生長(zhǎng)

  • 陳艷君

    影響身高的因素有很多,充足的營(yíng)養(yǎng),優(yōu)質(zhì)的睡眠,相比來(lái)說(shuō)更重要的是遺傳因素

  • 陳艷君

    您可以到醫(yī)院做個(gè)骨骺線(xiàn)的檢查,看下骨齡和閉了沒(méi)有

  • 陳艷君

    如果和閉了,吃再多的營(yíng)養(yǎng)品或是運(yùn)動(dòng)都沒(méi)有太大的用處

  • 陳艷君

    明白了嗎?

  • 陳艷君

    在嗎?

  • ask_458704

  • 陳艷君

    明白了嗎?

  • ask_458704

    骨骺線(xiàn)去年檢查過(guò)

  • ask_458704

    還沒(méi)閉合

  • ask_458704

    醫(yī)生說(shuō)還有很大的生長(zhǎng)空間

  • 陳艷君

    去年就身高180了嗎?

  • ask_458704

    大概是***。175。***。178。今年180這樣子

  • 陳艷君

    這幾年都做過(guò)骨齡檢查嗎?

  • ask_458704

    只有去年做過(guò)

  • 陳艷君

  • ask_458704

    我媽154我爸163

  • ask_458704

    每天晚上11點(diǎn)睡行不行

  • ask_458704

    6點(diǎn)20起床

  • 陳艷君

    您可以選擇今年或者明年再做一次檢查

  • 陳艷君

    最晚十點(diǎn)就應(yīng)該入睡了

  • ask_458704

    ok

  • 陳艷君

    還有別的疑問(wèn)嗎?

  • ask_458704

    只檢查骨骺線(xiàn)嗎?

  • 陳艷君

  • ask_458704

    好的

  • 陳艷君

    以后有什么問(wèn)題可以隨時(shí)來(lái)問(wèn)我

  • ask_458704

    好的謝謝

  • 陳艷君

    祝您生活愉快

  • 陳艷君

    不客氣

  • 陳艷君

    再見(jiàn)

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