肌肉型肥胖，，，因?yàn)楸緛?lái)就不高

      如果你要想減肥的話，您覺(jué)得應(yīng)該采取體育鍛煉的方法減肥，既安全又能達(dá)到燃燒脂肪的量，平時(shí)要注意控制飲食，不吃高脂肪高膽固醇，油炸食物，需要吃清淡飲食。
      

      你好，改變體型最重要的是改變飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，飲食要定量，搭配合理，低脂低油。同時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以有效減去體內(nèi)多余的脂肪，同時(shí)使細(xì)胞更富有活力。戒食任何減肥產(chǎn)品。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，建議保持心情愉悅，飲食調(diào)節(jié)，營(yíng)養(yǎng)均衡，加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的情況描述，建議保持心情愉悅，飲食調(diào)節(jié)，營(yíng)養(yǎng)均衡，加強(qiáng)鍛煉。
      
      以上是對(duì)“肌肉型肥胖，，，因?yàn)楸緛?lái)就不高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的癥狀情況減肥要采用運(yùn)動(dòng)和飲食控制的方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要少吃過(guò)天，油膩，辛辣刺激性食物多吃一些新鮮蔬菜水果，適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，胖主要還是體脂比高造成的。而本身比較壯加上體脂比高的情況。主要是與平時(shí)有運(yùn)動(dòng)。但是飲食過(guò)量相關(guān)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      主要是要控制好每天總的飲食熱量?？刂圃诨A(chǔ)代謝附近。加上堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。以有氧為主。幫助減肥減脂為好的。