經(jīng)常失眠睡三四個小時候醒來就睡不著了怎么辦？

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• ask_070639

  女, 29歲。經(jīng)常失眠，睡三四個小時候醒來就睡不著了，怎么辦，有點焦慮癥

• 盧海

  這種情況有多久了

• ask_070639

  兩三個月

• 盧海

  對你的日常生活有啥影響

• ask_070639

  倒是也沒什么，就是有時候就睡不醒有點沒精神

• ask_070639

  還有就是考慮的比較多

• 盧海

  平時有無覺得莫名其妙的擔(dān)心，害怕，坐立不安？

• ask_070639

  凡事都往壞處想

• ask_070639

  是的

• 盧海

  凡事往壞處想是個性問題，這種情況容易引起焦慮

• 盧海

  焦慮又容易導(dǎo)致睡眠障礙

• ask_070639

  那我現(xiàn)在屬于焦慮癥嗎

• 盧海

  有一點，但是不算嚴(yán)重

• 盧海

  晚飯后服用一片苯海拉明（25mg），與維生素B6（20mg）合用效果更好，如果上床后30分鐘還不能入睡，可以再服用一片苯海拉明。苯海拉明是非處方藥物，可以在藥店購買到，如果連續(xù)用藥超過一周無明顯改善，必須到專科開具輔助睡眠的處方藥物。

• ask_070639

  而且最近做了乳腺彩超，有一個結(jié)節(jié)，我更擔(dān)心了

• 盧海

  沒有必要過分擔(dān)心

• ask_070639

  您董這個嗎

• ask_070639

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_070639

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_070639

  間隔半個月又做了一次，有點變化，您看看是不是長大了

• 盧海

  最好咨詢專科

• 盧海

  可以考慮進一步做乳腺MRI或者活檢

• ask_070639

  麻煩您轉(zhuǎn)一下乳腺科吧

• ask_070639

  謝謝

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