有什么辦法可以提高記憶力？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_276190

  ，什么可以提高增強(qiáng)記憶力

• 郭雪艷

  你好，請(qǐng)問(wèn)你怎么不好？記憶力差嗎

• ask_276190

  嗯。天天丟東忘西。

• 郭雪艷

  你多大年齡呢

• ask_276190

  24

• ask_276190

  有時(shí)候剛說(shuō)的，回到屋就忘了。過(guò)半天才想起來(lái)

• 郭雪艷

  因?yàn)槟悻F(xiàn)在還比較年輕，建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科門診看一下，同時(shí)休息休息，飲食也要規(guī)律。如果壓力好大，注意適當(dāng)放松一下。記得勞逸結(jié)合，不一定要吃藥的

• ask_276190

  那內(nèi)分泌失調(diào)，怎么調(diào)理啊

• 郭雪艷

  清淡飲食，合理安排作息時(shí)間，適當(dāng)體育鍛煉，適當(dāng)放松心情，不要太緊張

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