男,21歲。困啊,就是睡不著,,,,,,,,,,,,,
ask_956169
男,21歲。困啊,就是睡不著,,,,,,,,,,,,,
韓連花
你好
ask_956169
你好
韓連花
最近遇到什么事情了嗎
ask_956169
沒有
韓連花
這種情況多長時(shí)間了
ask_956169
救今天吧,一直睡不著
韓連花
晚上睡覺之前喝茶或咖啡了嗎
ask_956169
沒有
韓連花
白天睡覺了嗎
韓連花
你可以數(shù)數(shù),晚上睡覺之前不要看一些興奮地電視劇等
ask_956169
沒有
韓連花
晚上睡覺之前可以喝杯牛奶
韓連花
有助于睡眠
ask_956169
嗯
韓連花
你可以數(shù)數(shù),閉著眼睛不要看手機(jī)
ask_956169
現(xiàn)在特別精神
韓連花
放松心態(tài)
ask_956169
額
ask_956169
嗯
韓連花
慢慢就會(huì)睡著
ask_956169
嗯
韓連花
還有問題嗎
ask_956169
沒
韓連花
再見
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