健康咨詢描述: 之前經(jīng)常熬夜,也不會(huì)有多困,這幾天突然一下十點(diǎn)多就想睡覺,早上自然醒都很晚了,每天能睡很久,我最近在減肥不怎么吃飯,有不吃飯這個(gè)原因嗎?
病情分析:
不按時(shí)吃飯容易造成乏力和狀態(tài)的下降,長期如此對身體的健康不利,應(yīng)該正確的理解和對待。
指導(dǎo)意見:
恢復(fù)正常的飲食,一日三餐按時(shí)規(guī)律的進(jìn)行,營養(yǎng)均衡,搭配合理,根據(jù)身體的實(shí)際情況進(jìn)行合理地鍛煉,適量進(jìn)行,長期堅(jiān)持,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,減輕體重并保持健康。
病情分析:
和體質(zhì)有關(guān)系,你這個(gè)情況說明你自己很虛弱了已經(jīng),精力不夠了。當(dāng)然我也不建議你熬夜,尤其是在想減肥的時(shí)候。
指導(dǎo)意見:
本來能量就不夠,在透支精力會(huì)導(dǎo)致身體疲勞,容易暈厥和出現(xiàn)其他的問題,比較不安全。
病情分析:
你好,根據(jù)你的癥狀提示,考慮你是因?yàn)闇p肥后體質(zhì)下降導(dǎo)致的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你不要不吃飯,可以多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉來減肥,平時(shí)不要吃得過飽,多喝水,避免吃太過油膩的食物。
以上是對“連續(xù)幾天一到快十點(diǎn)或者十一點(diǎn)多就特別想睡”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,有困倦和乏力的表現(xiàn),和體質(zhì)虛弱有關(guān),營養(yǎng)不良的女性容易出現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議你到正規(guī)醫(yī)院做相應(yīng)的檢查,根據(jù)檢查情況選用合適的藥物調(diào)理,日常生活中需要保持營養(yǎng)的均衡。
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