健康咨詢描述: 你好,我想咨詢一下醫(yī)師,每天晚上失眠,睡不著覺,前幾天去醫(yī)院所有科都檢查了,沒事,請問醫(yī)師用不用喝點(diǎn)中藥調(diào)理,應(yīng)該掛什么科呀謝謝醫(yī)師
失眠這種情況很多是和精神情緒因素有關(guān)系,比如精神壓力大、思慮過度、情緒不穩(wěn)等這些情況容易造成失眠。首先您需要注意這些精神情緒的調(diào)整。失眠需要一個(gè)逐步改善的過程,也不要過于著急。如果就診的您需要服藥中藥的話,你可以就診中醫(yī)科失眠方向的、腦病方向的,服一些中藥作為調(diào)理。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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