我想減肥，主要是肚子和大腿，想問一下有什

      蜂蜜減肥法：蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創(chuàng)面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養(yǎng)成分熱量又很低不僅有利于增加肝臟解毒能力而且還有健胃、助消化等效果它的熱量還十分地低`所以用蜂蜜減肥簡單有效又安全一個星期。第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常飲食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常飲食.通常一星期下來可瘦3-4公斤如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜當然配合蜂蜜減肥也很重要的正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅，雖然蜂蜜的糖分確實不少但是它含有豐富的維他命對于身材變胖、身體不好的人最適合用蜂蜜來代替正餐她介紹說其實方法很簡單只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調(diào)味連續(xù)喝個兩三天就會有令人意想不到的效果平均大概會瘦三至四公斤呢。