我想減肥，怎樣效果好一些
男 | 31歲 2022-01-19 16:59:52
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是一個(gè)胖男孩，因?yàn)樯眢w太胖，很喜歡吃，到了現(xiàn)在也沒有找到女朋友，我很苦惱，我才決定要減肥，不知道醫(yī)生有沒有減肥的好方法，我一定好好去做
想得到怎樣的幫助：減肥咋樣會(huì)效果好
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2022-01-19 17:03:12 我要投訴
您好，依據(jù)上面咨詢信息，減肥藥成功，最關(guān)鍵的是要有毅力和堅(jiān)持下來，適當(dāng)?shù)臏p少飲食的攝入量，只要能夠滿足每天的生理需要就可以，多增加運(yùn)動(dòng)量是最為關(guān)鍵的，可以通過有氧運(yùn)動(dòng)以及局部的力量練習(xí)，達(dá)到減肥的目的。希望能夠理解
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