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瘦身期間最好吃什么水果？

女 | 26歲 2022-01-19 16:41:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 平時(shí)自己很注意自己的身材的，體重也都控制的很好，168CM的身材，我得體重也才50KG，這樣的身材估計(jì)是很多女孩子羨慕的吧，但是由于上個(gè)月失戀了，自己未來安慰心情，天天都猛吃，這個(gè)月已經(jīng)胖了15斤了，今天開始要減肥了。

想得到怎樣的幫助：瘦身期間最好吃什么水果呢？

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李生虎
李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動(dòng)脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動(dòng)脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網(wǎng)友：39684稱贊：97
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2022-01-19 16:43:51 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)以上的咨詢信息，什么水果都可以吃的，但是要控制總的攝入熱量，可以使用記錄熱量的軟件以便控制，另外，可以做一些力量練習(xí)，效果會(huì)很好。

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