減肥期間吃什么瘦身快

      減肥期間多吃一些代謝性的食物，對(duì)于瘦身是比較快一些的，多出吸血些高蛋白的飲食，做纖維的食物，綠葉的蔬菜，即可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，都可以幫助達(dá)到減肥效果

      指導(dǎo)意見：
      在減肥期間，平時(shí)可以多吃清淡的蔬菜和水果，比如多吃黃瓜、西紅柿、西瓜、菠菜、芹菜等都有利于減肥，但并不是一定會(huì)減肥，最快還是要看飲食的合理搭配，同時(shí)也與運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度有關(guān)。