瘦身期間不能吃什么？
男 | 22歲 2022-01-15 21:24:24
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 小胖這個(gè)外號(hào)我已經(jīng)有了快十年了，因?yàn)槲揖褪且粋€(gè)小胖，身材矮小，體態(tài)發(fā)福，雖然有些人說(shuō)我很可愛(ài)，可我不想永遠(yuǎn)都做蠟筆小新。所以我決定減肥，還有我想問(wèn)就是在我瘦身期間我不能吃什么。
想得到怎樣的幫助：瘦身期間不能吃什么？
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代保強(qiáng) 滄州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性鼻炎,鼻竇炎,鼻息肉,鼻甲肥大,急慢性咽炎,中
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2022-01-15 21:26:27 我要投訴
您好，根據(jù)您現(xiàn)在的描述是正在減肥，建議多食五谷雜糧，少食豬肉、牛肉、羊肉等紅肉，忌油膩、煎炸等脂肪含量高的食物。適量運(yùn)動(dòng)，控制飲食。
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