目前沒有可以減肥瘦身的水果,想要減肥瘦身,提倡科學健康的方法,飲食要注意,盡量吃清淡的食物,減少脂肪、熱量,糖分的攝入,每天還要進行足量的運動,比如跑步、打籃球、游泳等。
可以多吃一些火龍果,蘋果,香蕉,目前是獼猴桃都是可以的,注意健康的飲食,對于減肥都是很有幫助的,避免出現營養(yǎng)不良的情況,要注意營養(yǎng)物質的充足,避免對身體造成任何的傷害
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