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男性運動減肥方法

男 | 23歲 2022-01-19 16:07:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我上學(xué)的時候我就感覺比較胖，然后我就偷偷吃了媽媽的減肥藥，但是總是拉肚子我真的受不了，現(xiàn)在我感覺自己還是很胖，我想運動減肥，這樣對身體也好，但是不知道怎么運動?。坑袥]有好的運動減肥的好辦法?。?

想得到怎樣的幫助：男性運動減肥的方法有那些?。?/p>

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李生虎
李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網(wǎng)友：39684稱贊：97
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2022-01-19 16:09:35 我要投訴

      您好，依據(jù)上面咨詢信息，這種情況是這樣的，運動減肥是最為健康有效的方式和方法，一般情況下，需要從比較輕的運動開始，逐漸增加運動量，多進(jìn)行局部力量練習(xí)，希望能夠理解

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