腰肌勞損按摩周期

女 | 33歲 2022-01-19 10:41:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我有很嚴(yán)重的腰肌勞損，平時(shí)經(jīng)常會坐臥不安。平時(shí)上班比較忙，沒時(shí)間鍛煉，下班后家里的事情又會比較多，也沒時(shí)間去外面按摩。這次家里長輩來了，我下班后的時(shí)間多了。我就想出去按摩試試。

想得到怎樣的幫助：腰肌勞損去按摩的話，一般情況下多次時(shí)間一次？

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2022-01-19 10:45:58 我要投訴

腰肌勞損是可以按摩治療的，可以一天一次，連續(xù)按摩一周左右，注意按摩手法不要太重，有條件做點(diǎn)局部理療，腰背肌功能鍛煉等。這個(gè)病主要在于平時(shí)保養(yǎng)，避免腰部受涼，不要蹺二郎腿等動(dòng)作

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

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