每天心情都不好，注意力不集中,這是得了抑

      病情分析：
      太籠統了，不能光靠這個來判斷你是否有抑郁癥，你每天心情都不好，注意力不集中這樣持續(xù)多長時間了?每個人都在某段時間會有心情不好，注意力不集中的時候，而且抑郁不抑郁本來就是個模糊的概念，除非是那種很典型的(想到要結束生命什么的)，關鍵是找到讓你每天心情都不好，注意力不集中的原因，然后試著去解決它。一般抑郁癥會對什么都不感興趣，這是區(qū)分有無抑郁的關鍵
      指導意見：
      要是自己實在感覺很難受很嚴重的話，也可以去心理咨詢可看看，一般大醫(yī)院都會有專門的心理咨詢科室，那里會有專門的測評，但是一般也就給你聊聊天，然后給你開點藥，要是確證你有抑郁傾向的話可能會給你開點百憂解，舍曲林，帕羅西汀等等抗抑郁的藥，但是我的觀點這種心病還是要靠自己去克服的，藥物只是起到緩解作用，用于那些很嚴重的，去根的還是靠你自己，不要想得太多，沒有選擇的自由也就沒有思考的必要，建議你可以去看一下哈佛大學講的幸福課，網上一搜就能收到，還能同時學習英文，我看了很不錯，個人覺得比看心理醫(yī)生還管用，當然我這些說的只是適合輕型的，你要是那種很嚴重的話，比如想到要死了什么的，那最還還是到專門醫(yī)院的心理咨詢科要看一下的，進行正規(guī)的療程治療