注意力不集中注意力不集中經(jīng)常喘氣
男 | 25歲 2022-01-09 20:14:09
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是一名物料員，經(jīng)常需要跟數(shù)量方面有交接，這幾天我感覺自己注意力好像有點(diǎn)不集中，而且偶爾接受能力會比較差，我領(lǐng)導(dǎo)讓我去干嘛的時(shí)候我會有的時(shí)候頭眩暈然后注意力集中不了，在點(diǎn)數(shù)的過程中也是一樣，還有感覺眼睛好累總是提不起神想睡覺，偶爾搬點(diǎn)東西都大喘氣甚至沒有力氣去搬，這是怎么回事，我經(jīng)常這樣，有經(jīng)常熬夜都是12.30-1點(diǎn)之間睡，第二天7.30起來，偶爾會打飛機(jī)，幾乎每個(gè)月都會這樣，我這是怎么回事
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-09 20:16:46 我要投訴
通過你的描述出現(xiàn)這一系列表現(xiàn)，主要與平時(shí)經(jīng)常睡眠不足或手淫有一定關(guān)系，手淫時(shí)間過長會出現(xiàn)腎虛，抵抗力下降，精神狀態(tài)不佳，記憶力減退等情況一定要戒除這種不良習(xí)慣，保持健康的生活節(jié)奏，適當(dāng)多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素比較多的食物，要注意營養(yǎng)搭配。
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