最近睡眠不好，很難入睡，腦子想個(gè)不停。

健康咨詢描述： 最近有點(diǎn)煩啊，大四畢業(yè)的同學(xué)失眠的不少，我算嚴(yán)重的吧，老是睡不好，睡不熟很難入睡；躺下腦子就想些有的沒有，雜七雜八控制不住，昨晚睡是睡了，眼睛閉上，可感覺大腦還是沒放空，偶爾能睡好一天，很緊張這樣的狀況。我也買藥了，運(yùn)動(dòng)了，買了各種藥，問了好些大夫，但沒什么大效果，快兩個(gè)月了，有點(diǎn)焦急了......沒生過病。 谷維素，安神補(bǔ)腦液，維生素B1，維生素B族片，刺五加顆粒，補(bǔ)腎的也喝了，中藥材也買了。

想得到的幫助： 前段時(shí)間老中醫(yī)把脈腎脾有點(diǎn)虛，現(xiàn)在恢復(fù)了，怎么老睡不著？感覺頭重，但一天又不是很困，怎么治愈它？到底是哪里存在病根？讓我每晚能睡好一點(diǎn)，睡熟一些。求助醫(yī)生了！