健康咨詢描述: 一個(gè)月睡不好了,失眠。每天也很累,心情超級(jí)差,沒理由的心情差。每天很累,回家依舊睡不著
想得到的幫助: 咨詢?cè)蚝徒鉀Q方法。。
病情分析:
從上述的情況來看,表現(xiàn)為近期一個(gè)月以來睡眠不好,感覺情緒差和疲乏,個(gè)人分析需要考慮為抑郁伴焦慮狀態(tài)
指導(dǎo)意見:
個(gè)人意見:抑郁癥伴焦慮的可能性比較大。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診,可以考慮接受藥物治療合并心理治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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