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每天失眠，持續(xù)一個月左右了

女 | 25歲 懸賞3個健康幣 2020-07-30 01:30:25 1人回復 來自嘉興市

健康咨詢描述： 最近一個月每天都失眠，無法入睡，有時候下午七點多就開始躺在床上睡到凌晨三點都還睡不著，明明白天上班那么累還是睡不著，而且偶爾睡不著的時候會感覺手腳骨頭里有小蟲子在爬特別難受，還會無故難過，會因為一點事情晚上就一個人偷偷哭好久，也不想跟別人講，感覺沒人在乎，每天五六點就醒了，不知道要怎樣才能好好睡覺

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗，擅長于腦血
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2022-09-27 20:40:49 我要投訴

      對于你所敘述的情況考慮，你這是由于經(jīng)常熬夜導致的失眠，另外經(jīng)常熬夜也會導致自己的免疫力下降，而引起皮膚性的疾病，所以會有你所敘述的癥狀，建議你首先要保證有效的睡眠，可以使用一些安神補腦類的藥物調理治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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