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腰痛腰疼不是那種酸痛

女 | 16歲 2022-01-17 15:03:38 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 醒來后起床活到腰疼現(xiàn)在走路都疼捶一下都疼

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肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 運用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風、 幫助網(wǎng)友：21784
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2022-01-17 15:06:47 我要投訴

      你好，你這種情況可能是小關(guān)節(jié)錯位了，建議你到醫(yī)院找骨科醫(yī)生或康復科醫(yī)生進行復位。復位后腰圍固定兩周，同時嚴禁進行屈伸運動?；謴秃罂梢蚤_始進行腰背肌功能鍛煉。例如腰椎曲伸、側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)，以及飛燕點水、三點式、五點式、一點式腰背肌功能鍛煉，可以增強腰部肌肉力量，減輕骨與關(guān)節(jié)負重。

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