本人太胖了，怎么樣可以快速減肥？
女 | 32歲 2022-01-16 02:53:48
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 女，32歲，，由于太胖了不知道什么方法能快速減肥，。醫(yī)生可以推薦一款適合我的減肥藥么？
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2022-01-16 02:56:49 我要投訴
目前如果覺得肥胖想減肥的話建議在飲食過(guò)程中格外的控制！少吃甜品飲料油炸食品！建議，晚餐少吃主食，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走路或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果！減肥的過(guò)程，是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程建議堅(jiān)持住。
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