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想快速減肥,腿粗,胳膊粗,臉大,肚子上好

女 | 20歲 2022-01-16 02:52:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我身高170體重130,覺得太胖,肚子上好多贅肉,怎么辦,以前不是這樣的,暴飲暴食后,體重猛漲,體重最高140,三天不吃飯,瘦了10斤,吃了一頓,胖了六斤,這種體質(zhì),怎么減肥,怎么控制啊,

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2022-01-16 02:55:53 我要投訴

      目前如果想減肥的話,還是建議晚餐過后多參加一些戶外運動!每天晚飯后堅持兩個小時跑步運動,有助于達到減肥的效果!不建議使用減肥產(chǎn)品會有一定的副作用,而且還會反彈。

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