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總是想減肥，但卻瘦不下來

女 | 12歲 2022-01-16 02:52:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 體重94，怎樣減肥    我總是瘦不下來

想得到的幫助： 我總是瘦不下來，請(qǐng)你幫我指定一個(gè)減肥計(jì)劃，成功瘦到76斤

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:54:55 我要投訴

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話還是建議，在飲食上格外的控制一下少吃甜品飲料等，建議晚飯過后多參加一些，戶外運(yùn)動(dòng)跑步或健身等都有助于達(dá)到體重的下降也有利于身體健康，建議堅(jiān)持住。

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