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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-05-27 06:24:33
減肥總也瘦不下來(lái)，往往是因?yàn)轱嬍晨刂撇蛔。芏嗷颊哌€是吃一些肥甘厚味的油膩食物，并且不吃蔬菜瓜果，以大肉的油脂油膩食物為主，因此艱難減肥很難成功，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)跟不上，主要是比較懶惰或者是沒有時(shí)間，應(yīng)該飯后運(yùn)動(dòng)，每周150分鐘以上，也與體內(nèi)激素很多疾病導(dǎo)致比如肥胖癥，高血壓，冠心病等，限制了減肥各種事項(xiàng)，因此也容易反彈
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