孩子太胖了想減肥怎么辦？
女 | 13歲 2022-01-16 02:30:09
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 孩子現(xiàn)在才13可體重已經(jīng)到了一百斤了，個(gè)子才153.孩子總說(shuō)同學(xué)不愿意和她玩，怕以后孩子心理有陰影想給孩子減肥，但又怕孩子營(yíng)養(yǎng)跟不上。無(wú)從下手。
想得到怎樣的幫助：孩子該怎么減肥？
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2022-01-16 02:32:19 我要投訴
目前孩子出現(xiàn)體重上升的情況，還是建議在平時(shí)的飲食過(guò)程中格外的注意一下，盡量少給孩子吃甜品飲料，油炸食品零食等，晚飯過(guò)后多帶孩子參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，建議堅(jiān)持住。
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