健康咨詢描述: 想減肚臍上面的那堆肉,要怎么做,仰臥起坐我一個(gè)也做不了,起不來(lái),所以沒(méi)用,還有什么辦法能讓我快點(diǎn)擺脫煩惱,我下個(gè)月要參加婚禮,拜托了
建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥,這樣會(huì)使你的身體免疫力下降,可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,如瑜伽游泳慢跑等,但是不要過(guò)度,規(guī)律作息時(shí)間,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時(shí)不要吃含熱量高和含脂類高的食物。
用于緩解胃酸過(guò)多引起的胃痛、胃灼熱感(燒心)、反...[說(shuō)明書]
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