怎么做減肚子

保密 | 0個月 2021-08-17 17:46:50 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：怎么做減肚子

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2021-08-17 18:39:29

要想瘦肚子，一定要避免久坐多運(yùn)動，可以選擇一些運(yùn)動方式，比如跳繩，游泳，或平板支撐，腹部的扭轉(zhuǎn)動作都可以有效減少腹部脂肪，主要是要控制高熱量的食物。

王冠華 棗莊市胸科醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 胸部腫瘤的診斷.鑒別診斷及治療，對肺癌，食管癌，賁幫助網(wǎng)友：21867

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2021-08-17 18:10:34

您好，首先明確到底是單純的腹型肥胖，還是繼發(fā)于其他原因引起的，需要注意排除有沒有糖尿病或者是庫欣綜合癥之類的內(nèi)分泌相關(guān)的疾病，如果是單純的腹型肥胖，主要通過飲食和運(yùn)動管理來減小肚子

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