失眠多夢，并且要好長時(shí)間才能睡著
男 | 37歲 2022-01-15 20:03:50
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
失眠多年，讀高中時(shí)感覺多夢，睡眠質(zhì)量不太好。05年感覺就不好睡了，經(jīng)常要躺在床上一兩個(gè)小時(shí)才能入睡。隨著年齡的增長，現(xiàn)在情況更嚴(yán)重。我想問一下，我的這種情況怎么調(diào)理，能否用星狀神經(jīng)阻滯治療。
另:我的母親情況跟我的差不多，現(xiàn)有年齡65歲，怎么治療？謝謝！
想得到的幫助： 我沒有吃過任何安眠藥。只吃過中約調(diào)理過，針炙過。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-15 20:05:48 我要投訴
病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你很可能是單純性長期失眠，失眠的原因很多，有軀體的、精神的、環(huán)境的等，多數(shù)與精神因素有關(guān)
指導(dǎo)意見：
建議你要放松心情，順其自然，不要過分關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)；可以適當(dāng)服用一點(diǎn)催眠藥物，如佐匹克隆等，請?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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