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治療失眠用什么方法。

男 | 29歲 2022-01-15 19:54:28 1人回復來自未知

健康咨詢描述：失眠已經(jīng)有4年的歷史了，期間吃過一些中藥西藥，總是吃的時候有好轉(zhuǎn)，停藥又反復。這樣用什么方法治療最好呢？

想得到怎樣的幫助：治療失眠用什么方法最好？

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2022-01-15 19:56:15 我要投訴

指導意見：
你好，從你描述的情況來看，你還有失眠癥，病史4年，失眠的原因很多，但大多數(shù)與精神因素有關；建議你要放松心情，順其自然；可以適當服用一點催眠藥物，如右佐匹克隆等，效果不錯，副作用較小，最好在醫(yī)生的指導下服用

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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