治療失眠用什么方法好呢

      你好，根據(jù)你的描述，考慮隨著社會(huì)節(jié)奏越來越快，失眠的患者越來越多。如果晚上出現(xiàn)失眠，首先需要進(jìn)行自我的一些調(diào)整。從情緒、生活節(jié)奏、飲食上進(jìn)行調(diào)適。如果通過自我的調(diào)適沒有效果，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，避免發(fā)展為慢性失眠。醫(yī)生會(huì)采用藥物、針灸配合中藥等一些綜合治療方法，改善患者的睡眠質(zhì)量
      

      針對失眠，如果想盡快睡好，可以口服安定輔助睡眠。如想徹底治愈，則找出失眠原因是焦慮還是勞累，焦慮則上火，火擾則心神不寧失眠，勞累則氣血不足，失眠。
      

      病情分析：
      您好通過您的描述，你現(xiàn)在是身邊治療茶睡不著覺，失眠，可以通過理療通經(jīng)絡(luò)或者是做做頭療來緩解
      指導(dǎo)意見：
      您還是通過中醫(yī)養(yǎng)生來調(diào)理一下，通過做做理療疏通一下經(jīng)絡(luò)，然后每天晚上必須在11點(diǎn)前入睡
      
      以上是對“治療失眠用什么方法好呢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應(yīng)癥，不一定都適合每位患者，用藥不對癥的話，產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯(cuò)失最佳的治療時(shí)機(jī)。具體的治療方案需要結(jié)合每個(gè)患者的詳細(xì)情況，來選擇對的治療方案，才會(huì)有明顯效果。