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最近幾天睡眠不足，手指腳趾有點累，

男 | 21歲 2022-01-13 18:23:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近幾天晚上熬夜比較晚睡，早上起的也比較早，睡眠不足，昨天手指挺累的感覺，昨天晚上十二點睡八點多起來了，手指感覺好了一點不過，手指跟腳趾還有點累。

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牛洪梅
牛洪梅 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，高血壓病，心律失常，心力衰竭，風(fēng)濕性心臟病 幫助網(wǎng)友：58854
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2022-01-13 18:27:22 我要投訴

      首先你要改善你的睡眠才可以的，千萬不能熬夜勞累的，不要熬夜玩手機，打游戲，上網(wǎng)，一定要保證睡眠充足，營養(yǎng)豐富飲食。不過手指和腳趾不舒服的話，可以用溫開水浸泡一下，促進血液循環(huán)

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