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想做mect忘掉一些事情，怎么才能做

女 | 22歲 2022-01-13 09:27:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：想做mect打擊真的太大了，實在是撐不下去了，每天都是傷害自己或者傷害別人才能睡著，睡眠還不好。聽說mect可以讓人短暫失憶，真的很想做，我想知道怎么才可以做

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2022-01-13 09:30:27

這種情況放松心情有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，睡前揉揉耳唇有好處的，也可以用點幫助睡眠的藥物如百樂眠看看怎么樣的

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