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我，16歲，手淫三年了平均一周一次，多長時間恢復(fù)

男 | 16歲 2022-01-13 09:15:50 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我手淫三年了，一周一次，前段時間感覺有點(diǎn)心悸，喝了安神補(bǔ)腦液后感覺好了，手淫戒了多長時間恢復(fù)記憶力好氣短的問題，手淫會影響體育嗎？戒掉后多長時間恢復(fù)

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鄧福寶
鄧福寶 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 短暫性腦缺血發(fā)作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠 幫助網(wǎng)友：23276
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2022-01-13 09:17:57

      這個戒掉不良習(xí)慣有利于恢復(fù)的，平常避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，多吃點(diǎn)山藥土豆這類的食物也可以用枸杞子泡水喝有好處的，這個具體恢復(fù)時間每個人不一樣的，放松心情就可以了
      

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