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腦子想的太多想打自己

女 | 14歲 2022-01-12 03:54:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 睡覺前腦子里想法太多很混亂時常想流淚想太多就會打自己扇臉打頭拽頭發(fā)

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孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網(wǎng)友：42434
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2022-01-12 03:57:37 我要投訴

      這種情況可能是由于抑郁所引起的，與你平時學(xué)習(xí)壓力過大或者是生活壓力過大，都有一定的關(guān)系，一定要學(xué)會自我調(diào)整平時要多進行戶外有氧運動，可以有效的舒緩壓力。必要時還需要到心理科進行咨詢疏導(dǎo)。

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