睡得沉做夢多早上起來腦子昏昏沉沉

女 | 15歲 2022-01-12 02:37:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：因為已經(jīng)放了暑假，所以睡覺大都十一二點才睡，早上睡到十點多起來。晚上做的萌有些多，好多都是很夸張恐怖的夢。平時還好，今天就是睡了還想睡，根本起不來，腦子暈暈的:

想得到的幫助：請問醫(yī)生我這是怎么了？嚴(yán)重嗎？怎么改善？

投訴

其他類似問題

孫旭紅錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘幫助網(wǎng)友：42434

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-12 02:39:14 我要投訴

經(jīng)常做噩夢，可能與精神壓力過大有一定的關(guān)系，建議你放松一下緊張的情緒，學(xué)會自我調(diào)整，每天睡覺之前盡量不要想一些過于憂慮的事情，也不能看一些刺激性的視頻?？梢院纫槐瓱崤Ｄ虂硖岣咭幌滤叩馁|(zhì)量，避免過度專注睡眠這個問題。

1 2 3 4

本品益氣補血，健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛，氣血不足所...[說明書]

本品益氣補血，健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛，氣血不足所...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢