有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 這樣是不是屬于強(qiáng)迫癥呢

這樣是不是屬于強(qiáng)迫癥呢

男 | 32歲 2022-01-10 20:11:03 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 什么事情明明想過一遍通了確定了卻還是抱著“再次確定”的心里想第二次,第三次……無法控制。并且有的事情明明已經(jīng)可以了,比如填色,原來只要畫三個(gè)格子,可是我一定要畫四個(gè)才心安。。

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-01-11 17:29:52 我要投訴

      這種情況存在強(qiáng)迫的癥狀,建議你及時(shí)調(diào)整自己狀態(tài),不要胡思亂想,分散自己的注意力,做一些其他感興趣的事情,可以采取森田療法,同時(shí),改變自己的性格特質(zhì)。出現(xiàn)這些想法的時(shí)候,及時(shí)分散注意力。
      

宋忠花
宋忠花 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療,如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌 幫助網(wǎng)友:45424
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2022-01-11 20:38:24 我要投訴

      一般這種情況屬于輕微的強(qiáng)迫癥,屬于心態(tài)問題,不是心理問題,不要過于擔(dān)心,強(qiáng)迫癥的患者總是一種強(qiáng)迫思維困擾,在生活中反復(fù)會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫的觀念以及強(qiáng)迫的行為。建議可以學(xué)的懶散一點(diǎn)或者是臟一點(diǎn),無形中強(qiáng)迫癥就會(huì)改掉。

2022-01-14 18:23 ask94348795bl 追問

那怎么改變自己的心態(tài)呢?

2022-01-14 21:10醫(yī)生回答:

要培養(yǎng)自己隨遇而安的性格特征,不要爭強(qiáng)好勝,盡量不要回避強(qiáng)迫癥,注意觀察強(qiáng)迫癥發(fā)生的基本規(guī)律,在強(qiáng)迫癥發(fā)作之前可以先進(jìn)行一些其他的活動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力。

疾病百科| 強(qiáng)迫癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>

       強(qiáng)迫癥(OCD)屬于焦慮障礙的一種類型,是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病,其特點(diǎn)為有意識的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:有不良個(gè)性特征的群體 常見癥狀:強(qiáng)迫思維、強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫行為、強(qiáng)迫觀念[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:心理治療、藥物治療
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