不失眠，但多夢，頭蒙，手淫。
男 | 15歲 2022-01-09 19:44:12
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 之前吃過中藥，雖然好了，但是，又這樣。吃了好幾次了，沒辦法了，哎！
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2022-01-09 19:45:52 我要投訴
如果經(jīng)常手淫會對人體的傷害非常大，主要是生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)時(shí)間過長，可能會出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳，記憶力減退等情況。你出現(xiàn)了這種情況，首先要戒除手淫這種不良習(xí)慣，平時(shí)要多鍛煉身體，飲食要多吃一些均衡有營養(yǎng)的食物，多吃含蛋白質(zhì)和維生素比較多的食物。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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