孕32周，每天都焦慮不安失眠，夜里醒來就焦慮的不行
女 | 32歲 2022-01-09 19:31:48
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來自未知
健康咨詢描述： 孕32周，失眠有2個多月了，一直都焦慮不安的，夜里醒了就不停的想事情，想到就焦慮著急，不敢出門，不敢接受新的環(huán)境，一直在娘家連自己的家都不敢回，總覺得換個環(huán)境自己怎么都接受不了，身邊也總是不能離人，自己一個人就坐立不安的，白天困了也是就瞇一下心里就特別的不舒服，而且還超級的害怕生產(chǎn)，每天都在重復著想著這些讓人恐慌的事情，該怎么樣才能讓自己擺脫這個困擾，每天吃不下睡不好快崩潰了，家里人也是陪著，也熬不住了，現(xiàn)在一直吃著谷維素和維生素B1，夜里可以睡2-4小時
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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