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只吃花生米減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-09 16:20:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 只吃花生米減肥嗎

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郭寶強
郭寶強 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 型糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：5276
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2022-01-09 16:46:20 我要投訴

      只吃花生米并不能減肥，因為花生米的熱量比較高，而且在減肥的過程中不能只單一的吃一種食物，一定要營養(yǎng)均衡合理的搭配飲食，可以吃一些低熱量高蛋白的食物，也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，對減肥都是有幫助的。

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