其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-04-22 11:39:22
花生是有利于減肥的，因?yàn)榛ㄉm然油脂比較高、熱量相對(duì)比較高，但是花生容易產(chǎn)生飽腹感、是其他高碳水化合物食物的5倍、可以減少其他食品的需求、降低身體總熱量的吸取而達(dá)到減肥的效果。但這種減肥的作用并不是很大，平時(shí)在生活中可以有規(guī)律地吃花生，對(duì)減肥是有很大的幫助的。可以在每天飯前嚼幾?；ㄉ黾语柛垢?，在吃正餐的時(shí)候就會(huì)少吃一點(diǎn)，同時(shí)也堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉才會(huì)達(dá)到比較好的減肥效果。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
