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記憶力為什么這么差，什么事不到一分鐘就可

女 | 25歲 2022-01-09 10:08:36 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 記憶力為什么這么差，什么事不到一分鐘就可以忘，怎么想也想不起來(lái)，是不上學(xué)上班不怎么學(xué)新東西的原因嗎？可以吃什么補(bǔ)補(bǔ)記憶力嗎？吃的東西不想吃藥，或者還是得每天多看書(shū)背題

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2022-01-09 10:12:43 我要投訴

      可能是做事情不專(zhuān)注或不感興趣造成的。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，避免緊張焦慮及熬夜勞累，做好備忘錄，強(qiáng)化記憶提高效率。

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