上班總是犯困記憶力變差剛剛想起做這個(gè)結(jié)果一分鐘不到

      病情分析：
      你的情況屬于陽虛陰盛的體質(zhì)引起的氣血虧虛導(dǎo)致的上班嗜睡注意力不集中乏力的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥調(diào)理身體，艾灸關(guān)元足三里和太溪穴。早睡早起多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，上班總是犯困，記憶力變差，注意力不集中，易怒
      指導(dǎo)意見：
      考慮是有不良情緒引起的軀體癥狀，導(dǎo)致調(diào)節(jié)身體的植物神經(jīng)功能紊亂，使大腦分泌抑制物質(zhì)，導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，調(diào)節(jié)情緒，調(diào)整價(jià)值觀
      

      病情分析：
      記憶力有一定的個(gè)體差異的。但是注意飲食方面有一定的提高的作用。
      指導(dǎo)意見：
      注意首先保證休息時(shí)間和質(zhì)量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鮮魚，蛋黃，木耳，杏子，核桃。還應(yīng)該避免吃含明礬的食物如油條等。而且注意好的學(xué)習(xí)方法。
      
      以上是對(duì)“上班總是犯困記憶力變差剛剛想起做這個(gè)結(jié)果一分鐘不到”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！